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硬拉腰疼的情況是因?yàn)橹苯釉斐裳考∪獾睦瓊?，甚至骨質(zhì)損傷，這種情況有以下兩種：
1、拉傷后肌肉撕裂炎癥、滲出，有輕微的充血后刺激神經(jīng)，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的疼痛。
2、沒有做好熱身，拉伸后出現(xiàn)腰部小關(guān)節(jié)韌帶卡壓在關(guān)節(jié)中，造成輕微的錯(cuò)位，這種情況也會(huì)腰部非常疼痛，不能活動(dòng)，姿勢(shì)異常，需要進(jìn)行復(fù)位、熱敷等。
引發(fā)腰痛，還和腰部肌肉力量不足，腰肌勞損有關(guān)系，這樣情況下腰肌勞損持續(xù)滲出，在一般或者勞累后出現(xiàn)腰部的乳酸堆積，炎癥物質(zhì)刺激層。以前有腰部的椎間盤突出、盤源性疼痛、骨質(zhì)疏松等，本身骨質(zhì)異常再硬拉后也會(huì)加重刺激，從而出現(xiàn)疼痛，都需要檢查清楚后對(duì)癥治療。