![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/CD/4A4A591B77FD6D4DF3528EB2E0E69ECD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腳扭了腳腫了怎么快速消腫
2023-06-18 14:23:52收聽：-
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腳扭了腳腫了怎么快速消腫
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腳扭之后出現(xiàn)腳的腫脹，都會(huì)經(jīng)過1-3天的時(shí)間越來越嚴(yán)重，快速消腫的方法包括以下幾個(gè)方面：
第一、在扭傷之后立刻減少走路，減少活動(dòng)量，讓腳和踝關(guān)節(jié)進(jìn)行充分的休息；
第二、可以佩戴護(hù)踝或者是下肢的支具限制關(guān)節(jié)活動(dòng)；
第三、將患腳抬高，通過促進(jìn)靜脈的血液回流可以減少消腫；
第四、
第一、在扭傷之后立刻減少走路，減少活動(dòng)量，讓腳和踝關(guān)節(jié)進(jìn)行充分的休息；
第二、可以佩戴護(hù)踝或者是下肢的支具限制關(guān)節(jié)活動(dòng)；
第三、將患腳抬高，通過促進(jìn)靜脈的血液回流可以減少消腫；
第四、