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主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學順德醫(yī)院

神經(jīng)內科

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睡眠多夢應該如何調理

2023-08-17 12:58:21收聽：-

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睡眠多夢應該如何調理

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很多人都會出現(xiàn)夜間多夢，其實每個人晚上都會做夢，只是有一部分的夢，第二天早上起來的時候就遺忘了。但是有些病人起來的時候，依然覺得自己多夢，白天工作或者清醒期腦袋里面就會受到影響，總是覺得自己睡得不夠好、睡得不夠安寧。一般來說，小孩子多夢是因為比較興奮。如果能讓小孩子平常不要玩