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很多人說精子不好，飲食方面怎么調(diào)理，有些書籍，五花八門，建議是弱精是補(bǔ)精子，不是補(bǔ)身體，不要大魚大肉去吃。適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)海產(chǎn)品，還有堅(jiān)果類的，核桃、花生、南瓜子這些。
水果類的獼猴桃、香蕉、梨子都可以吃，水果多攝入一點(diǎn)。治療一段時間之后再查一查，牛肉可以吃點(diǎn)，其他的清淡飲食，低脂、高蛋白的飲食。注意到這些之后，自己覺得身體狀態(tài)比較好的時候，再到醫(yī)院，禁欲3-5天再查，當(dāng)然不要熬夜，沒有什么靈丹妙藥，一下能讓精子達(dá)到一個程度。