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    慢阻肺的病人怎樣進行呼吸鍛煉

    2023-07-15 09:58

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    慢阻肺的病人呼吸鍛煉,首先教大家的叫縮唇運動,什么叫縮唇運動呢?首先要深呼,深吸氣,然后嘴唇要縮起來,像吹口哨似的,呼氣的頻率要緩慢平穩(wěn),在縮唇運動的過程中,我們要注意呼氣的時間是吸氣的4倍,這是我們最常用的。還有大家可以做呼吸肌肉的鍛煉,比如胸部的肋間肌,這些都是重要的呼吸肌肉,希望大家有空可以做深呼吸,這樣可以鍛煉呼吸肌肉,平常還可以做上肢的運動鍛煉,這些都是我們需要的。慢阻肺的病人因為長期都有咳嗽、咳痰,希望大家的痰盡量排出來,所以咳嗽能力也是重要的,咳嗽能力需要腹肌,也需要胸部肌肉的運動。所以平??梢杂幸獾刈龈故胶粑加欣诼璺尾∪说目祻?。

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