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高血壓要注意什么事項(xiàng)
2023-07-27 16:02:05收聽:-
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高血壓要注意什么事項(xiàng)
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高血壓病患者在注意事項(xiàng)上,1、生活方式上要清淡、低鹽飲食,避免吃過油膩的食物,每天吃的鹽的量在6g以下,飯后適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),保持正常的體重,避免肥胖,肥胖容易加重高血壓,對患者是不利的,同時(shí)戒煙、戒酒、規(guī)律的生活方式,按時(shí)作息,避免情緒激動(dòng),避免情緒悲傷等。2、高血壓病是慢性疾病,需要患者長期的服用降壓藥物治療,所以高血壓病患者必須規(guī)律的服用藥物。3、每天觀察血壓的變化情況,如果血壓近期升高,可以將降壓藥物適當(dāng)加量。
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