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血糖高的人如何調(diào)理
2023-03-18 17:08:45收聽：-
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血糖高的人如何調(diào)理
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血糖高的人主要通過糖尿病飲食、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療，以及監(jiān)測血糖四方面來進(jìn)行調(diào)理。糖尿病飲食是根據(jù)患者理想體重，以及平時日常活動來計(jì)算出患者每天需要的總熱量，從而得出每天大概需要進(jìn)食的碳水化合物、脂肪以及蛋白質(zhì)的一個份數(shù)和大概的量。
運(yùn)動主要是建議每周五次中等強(qiáng)度的運(yùn)動，比如可以快走、跳舞
運(yùn)動主要是建議每周五次中等強(qiáng)度的運(yùn)動，比如可以快走、跳舞