国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

糖尿病飯后運(yùn)動(dòng)多久要看糖尿病有沒有合并其它并發(fā)癥以及靶器官損害嚴(yán)重的程度，一般運(yùn)動(dòng)都是非常必要的，每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間在30-60分鐘之間，采取的方式可以是快慢結(jié)合的走路、散步或者跳廣場(chǎng)舞、游泳，都是不錯(cuò)的選擇，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，也就是運(yùn)動(dòng)要達(dá)到治療的目的及火候，這個(gè)火候就是有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)的交叉點(diǎn)。無氧運(yùn)動(dòng)可以產(chǎn)生肌肉酸痛、代謝酸性物質(zhì)，在無氧運(yùn)動(dòng)的情況下會(huì)激發(fā)交感神經(jīng)興奮，有很多升糖激素會(huì)把血糖升高并促進(jìn)肝糖原的分解，反而不利于病情，血糖不會(huì)降反而會(huì)升，會(huì)使病情加重，所以既要因人而異，又要適量。