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熬夜對(duì)于男生、女生來(lái)說(shuō)都是不利的，如果是在青少年時(shí)期就開(kāi)始熬夜，那么對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育影響很大。
因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在晚上10點(diǎn)左右，睡眠狀態(tài)下分泌達(dá)高峰，如果這個(gè)時(shí)候還在玩?；蛘邲](méi)有休息，那么生長(zhǎng)激素分泌的峰值就會(huì)下降，就會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，以至于長(zhǎng)不高。
對(duì)于成年以后，經(jīng)常熬夜也沒(méi)有什么好處。如果是工作需要那就應(yīng)該在第二天補(bǔ)充睡眠。
如果不是因?yàn)楣ぷ餍枰唤ㄗh患者經(jīng)常熬夜，經(jīng)常熬夜可以使睡眠中樞發(fā)生紊亂，也可導(dǎo)致一些激素的分泌障礙，容易使得女性激素分泌出現(xiàn)異常，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
如果不是因?yàn)楣ぷ鞯男枰唤ㄗh患者進(jìn)行熬夜，建議患者10點(diǎn)鐘左右，最晚不超過(guò)11點(diǎn)進(jìn)行休息。