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女性在月經(jīng)期間不建議喝山楂水，山楂水是比較偏酸性的，平時(shí)少量喝山楂水可以起到開(kāi)胃健脾，幫助消化吸收的作用。
如果過(guò)量的服用酸性物質(zhì)以后可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)盆腔血管過(guò)度收縮，導(dǎo)致氣滯血瘀、經(jīng)血流通不暢，而出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。另外，女性服用過(guò)多的山楂水后也可能會(huì)導(dǎo)致胃部反酸等胃腸道不適的情況。
經(jīng)期飲食上要吃偏溫性、清淡、易消化的食物，不可以吃過(guò)酸、過(guò)甜、寒涼以及辛辣刺激性的食物，避免給身體造成不適。
女性在月經(jīng)期要注意休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以吃新鮮蔬菜和水果以及含蛋白質(zhì)豐富的食物，也可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖水，不可以刺激性的飲料。