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出虛汗需要辨證，看是氣虛出汗，還是陰虛出汗、虛熱出汗。氣虛出汗就是神疲、乏力、納呆，甚至?xí)懈篂a表現(xiàn)，可以用淮山、黃芪、黨參煲湯，效果是挺好的，或者適當(dāng)加點(diǎn)浮小麥、大麥茶、小麥茶可以喝一點(diǎn)。
如果手掌心出汗、心煩、口干、口苦的表現(xiàn)，陰虛的可能性更大了?？梢杂蒙硡ⅰ⒂裰?、石斛、麥冬煲湯或者泡茶喝，可以有效的改善陰虛。如果體內(nèi)有濕熱，就要用清熱利濕的方法，用土茯苓煲湯，或者薏仁煲湯清去體內(nèi)濕熱。如果是虛熱，在清熱的同時(shí)要補(bǔ)陰液，用沙參、石斛、玉竹同時(shí)煲湯，也可以用夏枯草、菊花泡茶，清熱加滋陰雙管齊下。