![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EF/BB/FB2C926627FF662A186F773785BAEFBB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
總蛋白偏低吃什么
2023-09-26 13:36:13收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
總蛋白偏低吃什么
語音內(nèi)容
總蛋白偏低時(shí)的飲食如下：
1、建議吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉就是一個(gè)非常好的蛋白質(zhì)來源，還有瘦的豬肉、牛肉、羊肉，平時(shí)還可以吃雞肉、鴨肉、鵝肉，但是建議在進(jìn)食的時(shí)候盡量去皮以及去掉其中的脂肪。
2、水產(chǎn)品可以給人體提供豐富的蛋白質(zhì)，而且脂肪含量比較低，像魚、蝦、貝類都非常合適。
3、還可以多吃雞蛋、鴨蛋
1、建議吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉就是一個(gè)非常好的蛋白質(zhì)來源，還有瘦的豬肉、牛肉、羊肉，平時(shí)還可以吃雞肉、鴨肉、鵝肉，但是建議在進(jìn)食的時(shí)候盡量去皮以及去掉其中的脂肪。
2、水產(chǎn)品可以給人體提供豐富的蛋白質(zhì)，而且脂肪含量比較低，像魚、蝦、貝類都非常合適。
3、還可以多吃雞蛋、鴨蛋