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脂肪肝一日三餐吃什么最好
2023-09-17 11:08:56收聽：-
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脂肪肝一日三餐吃什么最好
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脂肪肝一日三餐，主要是以低脂肪、低膽固醇、低糖的飲食為主，具體如下：
第一、早餐，可以適當?shù)爻砸恍┯衩?、麥片等粗糧食品，結(jié)合豆?jié){以及低脂或者脫脂的牛奶。
第二、午餐，可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜、水果，特別是富含維生素C的蔬菜、水果，如西蘭花、橙子、獼猴
第一、早餐，可以適當?shù)爻砸恍┯衩?、麥片等粗糧食品，結(jié)合豆?jié){以及低脂或者脫脂的牛奶。
第二、午餐，可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜、水果，特別是富含維生素C的蔬菜、水果，如西蘭花、橙子、獼猴