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副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

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來例假可以吃苦瓜嗎

2023-12-09 14:11:43收聽：-

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來例假可以吃苦瓜嗎

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在來月經(jīng)期間最好是少吃苦瓜，因?yàn)榭喙想m然有營養(yǎng)成分，但是性質(zhì)寒涼，在月經(jīng)期間吃多了苦瓜容易導(dǎo)致宮寒癥狀的出現(xiàn)，還容易在脾胃虛的情況下引發(fā)腹瀉。在月經(jīng)期間飲食應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果，注意品種多樣化，搭配著吃，任何蔬菜、水果雖好，但是不能營養(yǎng)涵蓋全部，所以必須多吃品種，才能做好營養(yǎng)的全