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睡久了頭暈是什么原因
2023-01-29 16:14:35收聽：-
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睡久了頭暈是什么原因
語音內(nèi)容
睡眠不足會導(dǎo)致白天無精打采，頭昏昏沉沉的，但睡多了也可能出現(xiàn)頭暈。這是因為人的睡眠質(zhì)量不光決定于睡眠時間的長短，更與睡眠質(zhì)量相關(guān)。人在睡眠當中有兩種睡眠狀態(tài)：一種是淺睡眠；另外一種是深睡眠。
正常的人每天晚上這兩種睡眠的狀態(tài)是交替出現(xiàn)的，在淺睡眠狀態(tài)中，人的大腦并沒有得到充分
正常的人每天晚上這兩種睡眠的狀態(tài)是交替出現(xiàn)的，在淺睡眠狀態(tài)中，人的大腦并沒有得到充分