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腸炎可以多吃以下幾種食物：1、以流質(zhì)和軟質(zhì)食物為主，比如小米粥、山藥粥、蕎麥粥等粥類，以及面湯、米糊、雞蛋羹等，能夠養(yǎng)護(hù)脾胃，促進(jìn)腸胃黏膜的修復(fù)。2、以清淡、容易消化的食物為主，不要吃具有刺激性的食物，比如過冷、過熱、辛辣、刺激的食物，以及強(qiáng)烈的調(diào)味品、咖啡、濃茶等。3、多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有豐富的維生、膳食纖維和微量元素，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，提高免疫力和抵抗力。4、多吃發(fā)酵類的食物，比如饅頭、面包，經(jīng)過發(fā)酵的食物更容易消化、吸收，可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。5、多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如魚、蛋、奶，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)胃腸黏膜的修復(fù)。