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17歲怎樣長高
2023-06-29 17:25:38收聽：-
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17歲怎樣長高
語音內(nèi)容
17歲如何長高與人體內(nèi)的生長激素以及骨骼增長有著重要的聯(lián)系，17歲想要長高需要形成良好的習(xí)慣，不建議晚睡也不建議形成吸煙、喝酒等不良習(xí)慣。這些習(xí)慣容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)引起人體內(nèi)的性激素分泌過少抑制人體的生長，導(dǎo)致人體長不高。17歲想要長高還需要在飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行合理調(diào)整，飲食上可以多吃高蛋白、高鈣的食物，比如魚