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下肢深靜脈血栓的預(yù)防，平時(shí)要多鍛煉、多活動(dòng)、避免久站久坐。在出行的時(shí)候，尤其是長(zhǎng)時(shí)間坐飛機(jī)或者坐火車(chē)，這樣有可能因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的坐著導(dǎo)致下肢靜脈循環(huán)受阻。可以買(mǎi)雙抗血栓彈力襪，在長(zhǎng)期坐著的時(shí)候把彈力襪穿上，這樣能夠有效的防止出現(xiàn)下肢靜脈的淤滯，促進(jìn)下肢靜脈的回流。飲食上也要注意膳食的平衡，注意多吃蔬菜。對(duì)于一些長(zhǎng)期臥床，無(wú)法下地活動(dòng)的病人也要注意，平常多幫助病人活動(dòng)下肢，促進(jìn)靜脈的回流，這樣也能夠有效的防止下肢深靜脈血栓的形成。