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孫英飛
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

骨科·脊柱外科

腰肌有壓痛點(diǎn)怎么處理

2023-01-11 17:36

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語音內(nèi)容

腰肌有壓痛點(diǎn)，說明局部有炎癥的反應(yīng)，這種情況往往是腰肌表面的筋膜的反應(yīng)，腰肌筋膜炎處理主要對癥治療，然后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦懑?、按摩來消除癥狀。如果壓痛點(diǎn)比較明顯，而且經(jīng)過較長時(shí)間治療之后仍然疼痛，可以選擇小針刀治療。
小針刀對局部的肌肉顯微結(jié)節(jié)是有比較好的效果，因?yàn)槭峭ㄟ^皮膚到達(dá)皮下組織，通過小針刀的松解使纖維結(jié)節(jié)消失，癥狀就迎刃而解。平時(shí)還是應(yīng)該注意加強(qiáng)自我保護(hù)，包括避免久坐、避免彎腰抬重物的動(dòng)作、避免著涼，同時(shí)加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，如小燕飛、平板支撐等。

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