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崴腳怎么處理
2023-09-03 08:18:13收聽：-
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崴腳怎么處理
語音內(nèi)容
崴腳之后需要遵循POLICE原則，需要抬高患肢，抬高患肢有利于靜脈回流，減輕腫脹。禁止下地行走，禁止關(guān)節(jié)運動，可以臨時使用彈力繃帶或者石膏做固定，固定之后會減輕組織的損傷程度。48小時之內(nèi)冷敷，冷敷會減輕組織腫脹，減少由于急性損傷導(dǎo)致的組織滲出，48小時之后可以做適當(dāng)?shù)臒岱蠛臀⒉ɡ懑?，此時會加速組織腫脹的消退，促進組織的恢復(fù)，然后可