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貧血吃什么好
2023-07-30 22:17:12收聽：-
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貧血吃什么好
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貧血首先要要鑒別是什么樣的貧血，因?yàn)樨氀脑蚍浅５膹?fù)雜，有缺鐵性貧血，還有大細(xì)胞性貧血、炎性貧血、失血性貧血，不同的貧血治療方式是不一樣的。如果是缺鐵性貧血，就要增加動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物血，可以1個(gè)星期吃1-2次，然后1個(gè)星期有3-4次吃一些紅肉，包括豬肉、牛肉、羊肉，這些都是補(bǔ)充鐵元素非常好的食物，植物性的食物也含鐵，但是它的吸收率