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傅志煒
主管技師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)外科

膝關(guān)節(jié)扭傷怎么辦

2023-08-24 21:19

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如果患者膝關(guān)節(jié)不幸扭傷了，建議患者先加壓冰敷、抬高、制動(dòng)休息。如果在休息24小時(shí)之后，患者的疼痛和腫脹緩解得比較好，建議患者下來(lái)試一試能否走動(dòng)。如果在走動(dòng)過(guò)程中，沒(méi)有什么問(wèn)題，應(yīng)該是扭傷的程度比較小。如果在做完這些處理之后，還是存在不適感、疼痛或者腫脹，建議患者馬上去醫(yī)院拍個(gè)片子。如果患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛，它有可能是因?yàn)榛顒?dòng)引起的，但也有可能是因?yàn)閮?nèi)在因素引起的腫痛。一般建議患者盡量減少活動(dòng)，但是也不能不活動(dòng)，所以最好讓患者做對(duì)關(guān)節(jié)沒(méi)有負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，像床邊的運(yùn)動(dòng)，比如直腿抬高、股四頭肌等長(zhǎng)收縮，或者臀肌等長(zhǎng)收縮，都可以有效緩解關(guān)節(jié)的疼痛，再配合藥物。

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