![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/21/74/ooYBAFqzY8WAOZAHAAFaCHAbVY827.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
如何預(yù)防乳腺癌的發(fā)生
2023-04-11 10:31:31收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
如何預(yù)防乳腺癌的發(fā)生
語(yǔ)音內(nèi)容
乳腺癌的預(yù)防要從多個(gè)角度來(lái)看。首先要保持心情的舒暢，根據(jù)研究的表明，如果容易發(fā)怒，尤其是容易生悶氣、情緒過(guò)于焦慮和波動(dòng)，是容易導(dǎo)致乳腺癌產(chǎn)生的。另外，要經(jīng)常保持身體鍛煉，保持體重，才會(huì)預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。要均勻飲食的攝入，包括多攝入維生素、豐富的纖維素等等，可以減少內(nèi)源性激素