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如何預(yù)防乳腺癌的發(fā)生
2023-04-11 10:31:31收聽(tīng):-
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如何預(yù)防乳腺癌的發(fā)生
語(yǔ)音內(nèi)容
乳腺癌的預(yù)防要從多個(gè)角度來(lái)看。首先要保持心情的舒暢,根據(jù)研究的表明,如果容易發(fā)怒,尤其是容易生悶氣、情緒過(guò)于焦慮和波動(dòng),是容易導(dǎo)致乳腺癌產(chǎn)生的。另外,要經(jīng)常保持身體鍛煉,保持體重,才會(huì)預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。要均勻飲食的攝入,包括多攝入維生素、豐富的纖維素等等,可以減少內(nèi)源性激素