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如何預(yù)防乳腺癌的發(fā)生
2023-04-11 10:31:31收聽：-
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如何預(yù)防乳腺癌的發(fā)生
語音內(nèi)容
乳腺癌的預(yù)防要從多個角度來看。首先要保持心情的舒暢，根據(jù)研究的表明，如果容易發(fā)怒，尤其是容易生悶氣、情緒過于焦慮和波動，是容易導(dǎo)致乳腺癌產(chǎn)生的。另外，要經(jīng)常保持身體鍛煉，保持體重，才會預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。要均勻飲食的攝入，包括多攝入維生素、豐富的纖維素等等，可以減少內(nèi)源性激素