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      每天睡醒了腰疼怎么回事
      2023-06-17 14:30:05收聽-
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      每天睡醒了腰疼怎么回事
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      每天睡醒了腰疼最常見的是肌肉疲勞,急性期可以稱為肌肉緊張筋膜炎,慢性期稱為腰肌勞損。這種情況和不良姿勢,白天工作過久或勞累、受涼等有關系。比如長期的開車,彎腰負重或者長期做文案工作,活動較少,腰椎被拉伸,炎癥物質滲出,所以造成肌肉酸痛。睡覺的時候要睡硬板床,太軟的床比