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失眠算不算熬夜
2023-10-27 11:25:55收聽(tīng)：-
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失眠算不算熬夜
語(yǔ)音內(nèi)容
失眠不能算熬夜，但失眠和熬夜有一定的類似，都會(huì)使睡眠時(shí)間減少，并且都會(huì)對(duì)身體造成影響。
如果失眠不治療，睡眠減少會(huì)導(dǎo)致第二天精神減退，會(huì)出現(xiàn)各種的頭昏、心里不舒服、覺(jué)得疲乏。隨著失眠的時(shí)間越長(zhǎng)，沒(méi)有治療就會(huì)導(dǎo)致全身器官功能紊亂，甚至神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱之后導(dǎo)致器質(zhì)性的問(wèn)題。如果熬夜后睡眠上時(shí)
如果失眠不治療，睡眠減少會(huì)導(dǎo)致第二天精神減退，會(huì)出現(xiàn)各種的頭昏、心里不舒服、覺(jué)得疲乏。隨著失眠的時(shí)間越長(zhǎng)，沒(méi)有治療就會(huì)導(dǎo)致全身器官功能紊亂，甚至神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱之后導(dǎo)致器質(zhì)性的問(wèn)題。如果熬夜后睡眠上時(shí)