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    高壓90低壓60正常嗎

    2023-01-16 01:01

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    血壓是重要的生命體征之一,正常情況下,血壓在一定的合理范圍,過高為高血壓,過低為低血壓。通常收縮壓在90-140mmHg,舒張壓在60-90mmHg為正常血壓。如果收縮壓≥140mmHg,舒張壓≥90mmHg則為高血壓。但如果收縮壓在90mmHg,舒張壓在60mmHg,這種情況下,血壓屬于正常的偏低值,但仍屬于正常范圍。
    血壓偏低的情況往往與身體素質(zhì)和遺傳因素有關(guān),也與營養(yǎng)狀況有關(guān),對于血壓偏低的情況,生活當中需要注意日常活動,如體位變化,由臥位或者蹲位、坐位到站起時需要減慢速度,因為血壓偏低,容易在體位變化過程當中發(fā)生體位性低血壓而帶來頭暈,甚至眼前發(fā)黑、暈倒,需要放慢動作,避免低血壓的發(fā)生。在生活當中,飲食上需要注意增加營養(yǎng),吃一些營養(yǎng)豐富的肉、蛋、奶類,以及大棗、紅豆等食物來升高血壓。

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