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糖尿病能吃小米粥嗎
2023-10-09 07:59:40收聽：-
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糖尿病能吃小米粥嗎
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不建議糖尿病患者把小米粥作為平時首選的主食，因為在熬粥的過程中會有大量的淀粉析出，喝粥以后淀粉進入體內就會引起血糖明顯的升高，對于血糖控制不利而且粥在機體比較容易吸收，吃完了以后當下會覺得很飽，但是在下一餐前就會有饑餓感，所以粥這種食物既不能延長飽腹感的時間，同時又會造成血糖比較大的波動，
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