10個(gè)月大的寶寶晚上睡覺(jué)頭上出汗是怎么回事，一般這是常見(jiàn)的一個(gè)生理性情況，因?yàn)閷殞毜幕A(chǔ)體溫偏高，而且他的新陳代謝比較旺盛，尤其是寶寶白天活動(dòng)比較劇烈，活動(dòng)比較頻繁，很多熱量散不出來(lái)。寶寶如果晚上睡覺(jué)前又喝了奶或者吃了比較多的食物，在入睡的時(shí)候就通過(guò)排汗散出過(guò)多的熱量。如果在炎熱的夏季，建議孩子居室的溫度不要太高，可以適當(dāng)?shù)拈_(kāi)空調(diào)，空調(diào)的溫度調(diào)整在27℃左右就可以了，不要太低，以免對(duì)寶寶造成著涼。
我們要根據(jù)季節(jié)的變化及時(shí)給孩子增添衣服，寶寶睡覺(jué)的時(shí)候不要給他蓋的太多，有的寶寶的家長(zhǎng)總是怕寶寶著涼，給寶寶蓋的太多，所以睡覺(jué)的時(shí)候也容易造成孩子出汗的情況。另外一個(gè)病理的情況就是孩子如果缺乏鈣和維生素D，這個(gè)時(shí)候也容易造成孩子出汗。這時(shí)候我們可以給孩子補(bǔ)充鈣和維生素D，可以有效的預(yù)防孩子出汗的情況。平時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，我們建議每天曬太陽(yáng)半個(gè)小時(shí)，可以促進(jìn)鈣的吸收，緩解孩子晚上出汗的情況。
