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      治失眠的穴位推拿方法
      2023-10-20 12:03:51收聽-
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      治失眠的穴位推拿方法
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      治失眠的推拿手法常用的有一指禪推法、按揉法,還有拿法、捏法、掌推法。主要是按揉法,一般是推拿頭部穴位和背部俞穴。頭部穴位主要是用按揉法,比如按揉百會穴、印堂穴、神庭穴,還有攢竹穴、睛明穴、太陽穴這些穴位。因為百會穴是諸陽之匯,能貫穿全身的陽氣,印堂穴是奇穴,但在督脈上,按