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主治醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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治失眠的穴位推拿方法

2023-10-20 12:03:51收聽：-

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治失眠的穴位推拿方法

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治失眠的推拿手法常用的有一指禪推法、按揉法，還有拿法、捏法、掌推法。主要是按揉法，一般是推拿頭部穴位和背部俞穴。頭部穴位主要是用按揉法，比如按揉百會穴、印堂穴、神庭穴，還有攢竹穴、睛明穴、太陽穴這些穴位。因為百會穴是諸陽之匯，能貫穿全身的陽氣，印堂穴是奇穴，但在督脈上，按