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氣滯血瘀患者的調(diào)理，首先要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，健康的運(yùn)動(dòng)方式可以促進(jìn)氣血的運(yùn)行，達(dá)到行氣活血的效果。氣滯血瘀的體質(zhì)還應(yīng)該選用有行氣活血功能的飲食，比如白蘿卜、生姜、黃酒，包括紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、茉莉花茶、黑大豆等，很多食物有很好的幫助行氣、活血祛瘀的作用。黑木耳能夠清除血管壁上的瘀積，改善血液循環(huán)。適當(dāng)?shù)姆眉t葡萄酒，尤其是干紅，能夠擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)。
氣滯血瘀體質(zhì)的患者還應(yīng)該少吃鹽和味精，避免血粘度進(jìn)一步增高，加重血瘀的程度。嚴(yán)重的氣滯血瘀患者還可以使用行氣活血的藥物來達(dá)到疏通氣血的目的，比如香附、郁金、當(dāng)歸、川芎、紅花、桃仁、銀杏葉等行氣活血的藥物，都可以改善氣滯血瘀的體質(zhì)。