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血糖高的患者不建議食用蓮子，蓮子中碳水化合物的含量大約是50%-80%。如果要吃蓮子就需要減一部分主食，因為糖尿病患者的主食每天是有一定的大卡限制，用蓮子替換一部分主食就可以食用蓮子，也可以少量吃一點蓮子，稍微減一點主食，因為吃蓮子的時間并不是很多。
糖尿病患者一般對飲食的種類上限制并不是很明顯，主要是限制量，限制每天食入大卡的量。糖尿病患者根據(jù)自己的身高計算出標準體重，再根據(jù)標準體重算出每天進食的大卡。
所以，任何食物的食入都要與飲食大卡相結合，如果要吃的食物含有的碳水化合物多，就需要減一部分主食。