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血糖高的患者不建議食用蓮子，蓮子中碳水化合物的含量大約是50%-80%。如果要吃蓮子就需要減一部分主食，因?yàn)樘悄虿』颊叩闹魇趁刻焓怯幸欢ǖ拇罂ㄏ拗?，用蓮子替換一部分主食就可以食用蓮子，也可以少量吃一點(diǎn)蓮子，稍微減一點(diǎn)主食，因?yàn)槌陨徸拥臅r(shí)間并不是很多。
糖尿病患者一般對(duì)飲食的種類(lèi)上限制并不是很明顯，主要是限制量，限制每天食入大卡的量。糖尿病患者根據(jù)自己的身高計(jì)算出標(biāo)準(zhǔn)體重，再根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重算出每天進(jìn)食的大卡。
所以，任何食物的食入都要與飲食大卡相結(jié)合，如果要吃的食物含有的碳水化合物多，就需要減一部分主食。