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血壓138/88正常嗎
2023-02-25 11:29:39收聽：-
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血壓138/88正常嗎
語音內(nèi)容
血壓138/88mmHg不正常，屬于正常高值。成年人血壓正常范圍是收縮壓小于120mmHg，舒張壓小于80mmHg。收縮壓120-139mmHg，舒張壓80-89mmHg，屬于正常高值。
血壓138/88mmHg，很容易發(fā)展為高血壓。建議平時養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，低鹽飲食，控制體重，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)運動，戒煙限酒，避免熬夜。
平時可以喝菊花茶、芹菜汁、羅布麻茶等有一定輔助降壓作用的飲品。如果血壓進一步發(fā)展，收縮壓大于140mmHg，和或者舒張壓大于90mmHg，就定為高血壓，必要時需要口服降壓藥物。常用降壓藥包括氫氯噻嗪、依那普利、硝苯地平、厄貝沙坦、氨氯地平等。
血壓138/88mmHg，很容易發(fā)展為高血壓。建議平時養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，低鹽飲食，控制體重，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)運動，戒煙限酒，避免熬夜。
平時可以喝菊花茶、芹菜汁、羅布麻茶等有一定輔助降壓作用的飲品。如果血壓進一步發(fā)展，收縮壓大于140mmHg，和或者舒張壓大于90mmHg，就定為高血壓，必要時需要口服降壓藥物。常用降壓藥包括氫氯噻嗪、依那普利、硝苯地平、厄貝沙坦、氨氯地平等。
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