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      咸菜吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
      2023-11-02 14:24:53收聽(tīng)-
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      咸菜吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
      語(yǔ)音內(nèi)容
      咸菜本身含熱量低,不會(huì)引起發(fā)胖。咸菜是各種蔬菜經(jīng)腌制而成,含脂肪量少,糖分低,所以吃咸菜不會(huì)引起發(fā)胖。但吃咸菜會(huì)刺激食欲,使食欲增加,經(jīng)常吃咸菜會(huì)使食量增多,長(zhǎng)久下去會(huì)使人發(fā)胖。
      咸菜屬于腌制品,里面含有致癌因子亞硝酸鹽,長(zhǎng)久食用有誘發(fā)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。另外,咸菜里面含鹽量較高,經(jīng)常食用使身體攝入過(guò)多