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山藥芡實(shí)粥有著很好的健脾開胃的功效，因?yàn)樯剿幱兄芎玫拇龠M(jìn)脾胃運(yùn)動(dòng)、增進(jìn)消化功能的作用，對(duì)于一些食欲下降、食欲不振、消化不良、腹痛、腹脹的人，通過吃山藥芡實(shí)粥都有著很好的促進(jìn)消化功能的作用。
山藥芡實(shí)粥也有著很好的安神補(bǔ)腦的作用，對(duì)于一些失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量比較差的人，通過吃山藥芡實(shí)粥而達(dá)到安神補(bǔ)腦、鎮(zhèn)靜的作用，對(duì)于改善睡眠、預(yù)防和治療失眠方面的作用也會(huì)非常明顯。
同時(shí)山藥芡實(shí)粥當(dāng)中也富含有豐富的碳水化合物，能夠很好的恢復(fù)體力、緩解疲勞。