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孩子長(zhǎng)高的最佳時(shí)間
2023-11-17 07:44:56收聽(tīng):-
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孩子長(zhǎng)高的最佳時(shí)間
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對(duì)于孩子長(zhǎng)高的最佳時(shí)間,也就是身高增長(zhǎng)最快速的時(shí)間,主要有以下兩個(gè)時(shí)間點(diǎn):
1、出生之后到一歲之前:嬰兒期身高增長(zhǎng)的速度非常迅速,一般在出生時(shí),身高標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該在50cm,而在一周歲的時(shí)候,身高應(yīng)該平均在75-77cm左右,所以從出生到滿一周歲,其身高平均增長(zhǎng)應(yīng)該能夠達(dá)到25-27cm。
2、青春期:達(dá)到第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰,這時(shí)身高增長(zhǎng)的速度會(huì)再次出現(xiàn)加快的情況。所以在身高增長(zhǎng)的最佳時(shí)間段時(shí),需注意要讓孩子均衡營(yíng)養(yǎng),同時(shí)要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),還要保證充足的睡眠。
1、出生之后到一歲之前:嬰兒期身高增長(zhǎng)的速度非常迅速,一般在出生時(shí),身高標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該在50cm,而在一周歲的時(shí)候,身高應(yīng)該平均在75-77cm左右,所以從出生到滿一周歲,其身高平均增長(zhǎng)應(yīng)該能夠達(dá)到25-27cm。
2、青春期:達(dá)到第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰,這時(shí)身高增長(zhǎng)的速度會(huì)再次出現(xiàn)加快的情況。所以在身高增長(zhǎng)的最佳時(shí)間段時(shí),需注意要讓孩子均衡營(yíng)養(yǎng),同時(shí)要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),還要保證充足的睡眠。
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