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對于孩子長高的最佳時間，也就是身高增長最快速的時間，主要有以下兩個時間點：
1、出生之后到一歲之前：嬰兒期身高增長的速度非常迅速，一般在出生時，身高標準應(yīng)該在50cm，而在一周歲的時候，身高應(yīng)該平均在75-77cm左右，所以從出生到滿一周歲，其身高平均增長應(yīng)該能夠達到25-27cm。
2、青春期：達到第二個生長發(fā)育的高峰，這時身高增長的速度會再次出現(xiàn)加快的情況。所以在身高增長的最佳時間段時，需注意要讓孩子均衡營養(yǎng)，同時要進行有氧運動，還要保證充足的睡眠。