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壞血病是缺乏哪種維生素
2023-05-29 13:35:51收聽(tīng):-
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壞血病是缺乏哪種維生素
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壞血病是由于缺乏維生素C導(dǎo)致,維生素C又稱為抗壞血酸,是合成膠原和結(jié)締組織必要的維生素之一。當(dāng)維生素C缺乏時(shí)導(dǎo)致壞血病,臨床表現(xiàn)為皮膚癥狀,包括瘀點(diǎn)、瘀斑以及牙齦炎、關(guān)節(jié)疼痛和傷口愈合不良。
維生素C主要來(lái)源于食物當(dāng)中,含有維生素C豐富的食物包括柑橘類水果、西紅柿、土豆、甘藍(lán)、花椰菜、西蘭花、草莓、卷心菜和菠菜等。如果進(jìn)食食物中含有維生素C含量較少,或者是過(guò)度烹飪導(dǎo)致維生素C被破壞,長(zhǎng)期維生素C缺乏就會(huì)導(dǎo)致壞血病的發(fā)生。
維生素C主要來(lái)源于食物當(dāng)中,含有維生素C豐富的食物包括柑橘類水果、西紅柿、土豆、甘藍(lán)、花椰菜、西蘭花、草莓、卷心菜和菠菜等。如果進(jìn)食食物中含有維生素C含量較少,或者是過(guò)度烹飪導(dǎo)致維生素C被破壞,長(zhǎng)期維生素C缺乏就會(huì)導(dǎo)致壞血病的發(fā)生。
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