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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

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嚴(yán)重失眠能治愈嗎

2023-02-15 15:14:06收聽：-

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嚴(yán)重失眠能治愈嗎

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雖然頑固的失眠很難治好，但也并不是所有的都不能治好，嚴(yán)重的失眠主要表現(xiàn)是睡眠時間少或睡眠程度淺，一般是神經(jīng)衰弱和精神壓力相關(guān)。對于治療采取的方式主要是心理疏導(dǎo)，生活習(xí)慣和藥物治療共同使用。
在心理上面，睡前可以盡量想一些讓自己舒適的事情，看一些比較溫馨的畫面，藥物方面可以服用經(jīng)典的苯二氮?類