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三角骨挫傷是因?yàn)樗さ沟臅r(shí)候手掌著地造成的，表現(xiàn)為受傷以后手腕部疼痛、腫脹、淤青、壓痛，手腕關(guān)節(jié)活動受限，受傷48小時(shí)以內(nèi)可以用冰袋冰敷，可以減輕局部的滲出和腫脹，有緩解疼痛的作用。
48小時(shí)以后可以做熱敷，外用紅花油或活絡(luò)油，可以改善局部的血液循環(huán)，有消腫止痛的作用。
最好用一個支具，把手腕固定在伸直位，便于休養(yǎng)，固定3-4周，沒有疼痛可以做手腕的屈伸活動鍛煉，這期間可以吃點(diǎn)三七傷藥片或跌打丸。
如果養(yǎng)了4周以后還有疼痛和腫脹，可以貼關(guān)節(jié)止痛膏或云南白藥膏，先不能干累活，再多養(yǎng)2周。