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睡覺鼻塞多見于上呼吸道過敏性和感染性疾病，包括過敏性鼻炎、鼻竇炎。如果在病毒感冒的時候出現(xiàn)鼻腔充血，堵塞鼻通道加重鼻塞，此時在睡覺姿勢上，建議患者高枕臥位。
如果是雙側(cè)鼻塞，高枕臥位可以緩解鼻腔的通氣，因為回心血量相對減少，導致鼻腔充血減輕。
如果鼻塞是單側(cè)鼻孔或者交換性的鼻孔發(fā)生鼻塞，可以在睡眠中控制左側(cè)或者右側(cè)體位以減輕對側(cè)的鼻塞情況，比如右側(cè)鼻塞建議左側(cè)臥位，左側(cè)鼻塞建議右側(cè)臥位，可以減輕鼻充血的癥狀，改善鼻塞睡覺不通氣的狀況。