![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
養(yǎng)肝護(hù)肝的方法和飲食
2023-07-22 09:43:07收聽：-
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養(yǎng)肝護(hù)肝的方法和飲食
語音內(nèi)容
養(yǎng)肝、護(hù)肝首先要做到就是避免食用過辣的食物，因?yàn)楹芾钡氖澄锬軌蛑L(zhǎng)肝火，當(dāng)肝火上延的時(shí)對(duì)于肝臟的損傷相對(duì)來說刺激性比較大，因此平時(shí)養(yǎng)成吃飯飲食清淡的習(xí)慣，在養(yǎng)肝、護(hù)肝方面非常重要。
養(yǎng)肝、護(hù)肝在飲食上要適當(dāng)?shù)脑鲞M(jìn)綠色食物的攝入，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療角度上來講綠色食物入肝經(jīng)。
因此對(duì)于一些
養(yǎng)肝、護(hù)肝在飲食上要適當(dāng)?shù)脑鲞M(jìn)綠色食物的攝入，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療角度上來講綠色食物入肝經(jīng)。
因此對(duì)于一些