大腿內(nèi)側(cè)的肉怎么減
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病情描述：
大腿內(nèi)側(cè)的肉怎么減
陳寶財(cái)主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科、婦科常見(jiàn)疾病，如冠心病、咳嗽、慢性胃腸病、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、陽(yáng)痿、遺精、前列腺炎、不孕不育等，還有中醫(yī)腫瘤的治療，以及腫瘤放化療后白細(xì)胞減少癥、貧血、消化不良等。
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局部的肥胖可以考慮局部按摩來(lái)調(diào)理，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)平躺或者是半躺伸腿運(yùn)動(dòng)調(diào)理，也可以通過(guò)走路來(lái)調(diào)理腿部的肥胖肌肉。規(guī)律生活均衡飲食，避免熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，避免熬夜，平時(shí)要多吃蔬菜水果，粗纖維的食物，避免服用高脂肪類的食物，也可以考慮微針治療和針灸治療等等。不建議藥物減肥或者是節(jié)食減肥，最好通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理。
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