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"正常的成年人，每天至少是需要7個小時左右的睡眠，睡眠的最佳的時間段是晚上22點到早上的6點，這個時間段的睡眠對身體的健康至關(guān)重要的。尤其是晚上22點到凌晨2點的時間，是屬于睡...
崔文娟│青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/20 收聽(16866)
"血壓有晝夜變化，一般以清晨測量為佳，但是先要確定為什么要測血壓。如果有高血壓病史，每天測兩次，如清晨一次，下午兩點以后一次，有頭暈、頭痛的癥狀時立刻測一次，期間該服藥就服藥，...
任藝虹│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/04/28 收聽(97242)
如果女性需要人工流產(chǎn)，最佳人流時間段是在懷孕35-56天之間，由于這個時間段胎兒胎體尚未形成，子宮還沒有過度增大，子宮壁肌肉也較厚。所以胚胎更容易吸出而且還不容易吸漏，這時行人...
李傅英│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/09/01 收聽(20692)
"燕窩時間段就是有虛損，治療肺癆，治療病癥時吃就可以了，不需要挑剔時間。其實早、中、晚都比較適合，并不是某一個時間吃效果就比別的時間吃好，不會這樣的。只要是有虛損的病癥，都可以...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/05/30 收聽(56030)
"跑步減肥的最佳時間段主要是晨起的時候，還有就是晚上的6-8點鐘，這段時間都是比較好的跑步減肥時間。早上起來相應(yīng)的時間比較充裕，晚上下班后時間也比較充裕，可以保證有在鍛煉跑步之...
于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/11/30 收聽(54636)
