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孕婦高血糖能不能吃南瓜
2023-08-28 22:53:02收聽：-
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孕婦高血糖能不能吃南瓜
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孕婦高血糖當(dāng)然可以吃南瓜，南瓜不僅可以作為主食，也可以作為新鮮蔬菜。含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素，含糖量和升糖指數(shù)并不高，不能吃太多，每次不要超過150-200g。
不建議每天都吃南瓜，因為里面含有β胡蘿卜素。如果過量吃一方面會讓熱量超標(biāo)，影響血糖。同時過量吃，南瓜里面的β胡蘿卜
不建議每天都吃南瓜，因為里面含有β胡蘿卜素。如果過量吃一方面會讓熱量超標(biāo)，影響血糖。同時過量吃，南瓜里面的β胡蘿卜