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早上空腹喝蛋白粉是可以的，對(duì)身體沒(méi)有什么壞處，蛋白粉是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，在早上空腹吃是可以的，如果空腹喝完蛋白粉后，產(chǎn)生腹瀉、腹脹等情況，證明患者腸胃不好，就不能在早上空腹喝蛋白粉。
患者注意不要用沸水沖服蛋白粉，有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)遇到沸水，就會(huì)被沖壞其結(jié)構(gòu)，其中多肽就是例子，多肽遇到高溫就會(huì)變性，導(dǎo)致蛋白粉營(yíng)養(yǎng)效果變差。最好用溫水沖服，保持蛋白粉充分的營(yíng)養(yǎng)，利于讓人體所吸收，建議服用蛋白粉時(shí)要適量，過(guò)量服用蛋白粉對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有作用，還會(huì)對(duì)身體造成不良影響。