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大便時(shí)肚子絞痛，首先不要過于擔(dān)心，可以用手順時(shí)針按摩肚臍周圍以緩解疼痛。如果非常疼痛，可以服用止痛藥來緩解。需要到醫(yī)院做一個(gè)胃鏡或者其他檢查，判斷一下病因。如果是由于急性腸炎、胃炎等引起的癥狀，則需要馬上治療，以免耽誤病情。另外，這段時(shí)間要忌口，多吃清淡的飲食。避免吃辛辣、油膩等刺激腸胃的食物，以免加重病情。可以多吃含有維生素和纖維素的綠色蔬菜，這樣有助于腸胃的蠕動(dòng)促進(jìn)消化，并且還可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的各種元素。平時(shí)也要注意休息，不要熬夜，忌煙酒、濃茶、咖啡等。也可以喝蜂蜜水，這樣可以養(yǎng)胃，還可以促進(jìn)消化，飯后可以喝益生菌調(diào)節(jié)腸道菌落。