![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B3/C8/C0F229FA902CDE2C775822F2A381B3C8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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做事緊張手抖怎么辦
2023-06-08 13:02:56收聽(tīng)：-
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做事緊張手抖怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
做事緊張、手抖是很常見(jiàn)的問(wèn)題，如果想要調(diào)整，一定要積極的做到以下幾個(gè)方面：第一、深刻的認(rèn)識(shí)到緊張引起手抖的問(wèn)題是非常普遍的事情，千萬(wàn)不要認(rèn)為自己是獨(dú)一無(wú)二的，甚至覺(jué)得自己出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題就出丑了，就是非常弱小的，甚至不斷的抨擊自己，這個(gè)行為是要不得的，反而應(yīng)該給自己強(qiáng)大的鼓勵(lì)，認(rèn)識(shí)到這種情況是