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副主任醫(yī)師

牡丹江市第二人民醫(yī)院

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走路多了腳后跟疼怎么緩解

2023-11-02 16:39:49收聽：-

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走路多了腳后跟疼怎么緩解

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走多了之后腳后跟疼痛，可以采取局部理療、熱敷、針灸、按摩的方式緩解疼痛，也可以適當?shù)膽梅晴摅w的抗炎藥來緩解疼痛。另外，如果這些辦法都不是很好用，建議到醫(yī)院就診做核磁的檢查看跖腱膜的攣縮程度，如果攣縮程度很重，有可能需要針刀松解治療，或者將跟部做手術減壓