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爬樓梯大腿疼怎么緩解
2023-06-25 12:41:31收聽:-
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爬樓梯大腿疼怎么緩解
語音內(nèi)容
爬樓梯后出現(xiàn)腿酸的癥狀一般有兩方面的原因:
第一、是由于之前運(yùn)動的較少,而最近突然運(yùn)動量增加之后,導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)無氧呼吸乳酸,大量的堆積而導(dǎo)致出現(xiàn)的腿酸癥狀;
第二、如果平時有較多的運(yùn)動,日積月累導(dǎo)致肌肉的疲勞,也會引起局部乳酸的堆積,導(dǎo)致腿酸的癥狀出現(xiàn)。
臨床上出現(xiàn)腿酸的情況時,一般建
第一、是由于之前運(yùn)動的較少,而最近突然運(yùn)動量增加之后,導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)無氧呼吸乳酸,大量的堆積而導(dǎo)致出現(xiàn)的腿酸癥狀;
第二、如果平時有較多的運(yùn)動,日積月累導(dǎo)致肌肉的疲勞,也會引起局部乳酸的堆積,導(dǎo)致腿酸的癥狀出現(xiàn)。
臨床上出現(xiàn)腿酸的情況時,一般建