![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/96/AE4FD6B0A71600ECD22FC16337005F96.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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爬樓梯大腿疼怎么緩解
2023-06-25 12:41:31收聽：-
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爬樓梯大腿疼怎么緩解
語音內(nèi)容
爬樓梯后出現(xiàn)腿酸的癥狀一般有兩方面的原因：
第一、是由于之前運(yùn)動的較少，而最近突然運(yùn)動量增加之后，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)無氧呼吸乳酸，大量的堆積而導(dǎo)致出現(xiàn)的腿酸癥狀；
第二、如果平時有較多的運(yùn)動，日積月累導(dǎo)致肌肉的疲勞，也會引起局部乳酸的堆積，導(dǎo)致腿酸的癥狀出現(xiàn)。
臨床上出現(xiàn)腿酸的情況時，一般建
第一、是由于之前運(yùn)動的較少，而最近突然運(yùn)動量增加之后，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)無氧呼吸乳酸，大量的堆積而導(dǎo)致出現(xiàn)的腿酸癥狀；
第二、如果平時有較多的運(yùn)動，日積月累導(dǎo)致肌肉的疲勞，也會引起局部乳酸的堆積，導(dǎo)致腿酸的癥狀出現(xiàn)。
臨床上出現(xiàn)腿酸的情況時，一般建