![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CC/0B/F112F8F7C1CF3D8DBC7BBAE954A6CC0B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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睡軟床腰疼怎么辦
2023-07-17 21:21:44收聽：-
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睡軟床腰疼怎么辦
語音內(nèi)容
睡軟床腰疼，辦法如下：
第一、要換硬板床。
第二、可以用腰圍幫助腰肌恢復(fù)。
第三、可以用些鎮(zhèn)痛的藥物。
第四、檢查清楚其他原因引起的腰疼。
睡軟床腰疼最常見原因是因為床太軟，腰肌在夜間休息或睡軟床的時候，仍然不能得到放松，還要支撐身體的力量，這樣腰肌仍然會緊張，會持續(xù)的用力，導(dǎo)致炎癥物質(zhì)滲出
第一、要換硬板床。
第二、可以用腰圍幫助腰肌恢復(fù)。
第三、可以用些鎮(zhèn)痛的藥物。
第四、檢查清楚其他原因引起的腰疼。
睡軟床腰疼最常見原因是因為床太軟，腰肌在夜間休息或睡軟床的時候，仍然不能得到放松，還要支撐身體的力量，這樣腰肌仍然會緊張，會持續(xù)的用力，導(dǎo)致炎癥物質(zhì)滲出