![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/96/84/D46CBF1AD20F537C9C34C2B623C69684.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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吃飽了怎么樣快速消化
2023-07-06 14:56:51收聽(tīng)：-
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吃飽了怎么樣快速消化
語(yǔ)音內(nèi)容
吃飽飯之后如果想快速消化，可以做按摩的治療，用手放在胃口部位順時(shí)針按摩胃部，這樣能夠起到胃腸蠕動(dòng)起到幫助消化的作用。如果吃得過(guò)飽，出現(xiàn)胃部不舒服的時(shí)候，可以口服健胃消食片或者山楂丸這一類的藥物，能夠有促進(jìn)消化的作用。平時(shí)如果腸胃不好的情況下，建議不要吃太油膩、不好消化的食物，不要吃辛辣